Musli & Granola
Atelier Crusine
Le direct de cet Atelier s’est déroulé le 15 août, il est maintenant disponible en replay avec les recettes écrites.
Si les céréales vous manquent, vous êtes au bon endroit !
En dessous vous trouverez plus de détails concernant l’atelier et comment vous préparer.
De bonnes recettes avec lesquelles on peut se régaler et faire régaler nos proches sont l’une des joies de la vie !
Hâte de vous retrouver ce dimanche!
Ps. Vous devrez excuser mes fautes d’orthographe si il y en a, je n’utilise pas la langue française très souvent 
Voici ce que vous allez apprendre durant cet atelier crusine:
- Musli Pomme Cannelle
- Granola au Chocolat
- Lait de Noix de Coco
- Gâteau au Chocolat avec Coulis au Fruit de la Passion
Toutes les recettes sont crues, vegan, faibles en gras, sans oléagineux et sans huile.
Le direct commence dimanche 15 août à 18h sur une page privée Instagram qui vous sera envoyée après inscription où vous devrez demander de vous abonner que j’accepterai par la suite. Vous y trouverez la liste des courses et pourrez me suivre et faire les recettes à partir de votre cuisine en même temps que moi et les autres participants.
Programme, dimanche, 15 août:
- 18h – 19h Introduction, Préparation du Musli Pomme Cannelle et du Granola au Chocolat
- 19h – 20h Préparation du Lait de Noix de Coco et du Gâteau au Chocolat avec Coulis au Fruit de la Passion
Il se peut que l’atelier dure un peu plus longtemps que 2 heures au cas où je reçois beaucoup de questions durant ou s’il y a des soucis techniques avec le direct qui arrivent parfois mais qui ne durent que quelques minutes.
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BONUS 1) 20h-20h30 Session Questions-Réponses
BONUS 2) Recettes Bonus:
- Very Berry Musli
- Musli aux Figues et Cacao
- Gâteau aux Myrtilles Sauvages et Açai
BONUS 3) Avant-première de mon livre de recettes Sweet Life traduit en français exclusivement à moitie prix pour les participants de l’atelier! Durée limitée du ‘Code Promo’ du 16 au 18 août. Le lien pour y accéder sera partagé sur la page de l’atelier.
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Materiel de cuisine requis pour pouvoir participer:
Vous avez besoin:
- D’un bon blender
- D’un bon robot mixeur
- D’un déshydrateur
- Les ingrédients qui peuvent ne pas se trouver dans tous les pays sont le sarrasin cru et l’açai. Vous les trouverez en ligne!
Ne pas s’inscrire si vous n’avez pas ce matériel.
Après inscription, vous allez recevoir un email avec le lien vers la page où l’atelier crusine se déroulera dimanche. Abonnez-vous immédiatement et lisez les instructions sur la page. Vous aurez le sarrasin à germer ou vous pouvez aussi acheter du sarrasin déjà germé et déshydraté dans les magasins bio ou en ligne. Je vous explique sur la page comment faire germer son propre sarrasin. Vous aurez aussi les pommes à déshydrater.
- Les recettes bonus arriveront cette semaine avant l’atelier. Vous aurez les recettes écrites avec photos/vidéos.
- Les recettes de l’atelier arriveront après l’atelier. Vous aurez les recettes écrites avec photos/vidéos.
- Les vidéos du direct de l’atelier seront enregistrées et disponibles sur la page atelier.
- Vous aurez accès permanent à la page atelier!
Si vous avez des questions avant ou après inscriptions, n’hésitez pas à me contacter sur rawmamanature@gmail.com
A très bientôt
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