Atelier Crusine sur les vOeufs

Des Omelettes sans œufs …

Le direct de cet Atelier s’est déroulé le 31 mars, et il est maintenant disponible en replay avec les recettes écrites.

Les œufs sous plusieurs formes en version végétale crue, c’est ce que cet atelier va vous apprendre ! Sur le plat, brouillés, omelettes, frittata, crêpes, etc…

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Dans cet Atelier Crusine, vous allez apprendre :

• Omelette aux épinards et poireaux
• Omelette simple fourrée à l’italienne
• La Frittata algérienne de ma maman
• vOeufs sur le plats (“blanc d’oeuf et jaune d’oeuf”)

Ces recettes seront enseignées durant le direct le dimanche matin 31 mars de 8h à 10h ou nous pourrons communiquer les uns avec les autres. Les recettes bonus ci-dessous seront partagées en dehors du direct.

Recette Bonus :

• Pain pour tartine et toasts
• Frawmage Burrata
• vOeufs brouillés
• Pancakes aux pommes et cannelle
• Crêpe aux kakis fourrée au chocolat
• Calzone italienne
• Pain italien fourré

Toutes les recettes sont crues, végétales, faibles en gras, sans oléagineux, sans gluten, et sans huile.

L’Atelier en direct se passe sur une page privée Instagram exclusivement dédiée a cet atelier. Lorsque vous rejoignez la page, vous aurez accès aux 3 premières publications qui sont: La liste des courses, comment préparer ses ingrédients avant de faire les recettes, et un espace pour se présenter. L’atelier avec les premières recettes aura lieu en direct le dimanche matin, 31 mars de 8h à 10h. Les recettes écrites du direct, ainsi que les recettes bonus seront publiées après le direct avec photos, vidéos, ingrédients et méthode. Vous aurez accès permanent à cette page privée qui contiendra tout le contenu regardant cet atelier.

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Équipement requis pour participer à cet atelier :

• Un bon blender (préférablement à haute vitesse)
• Un déshydrateur

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Après inscription :

Vérifiez votre email ou vous recevrez le lien direct vers la page privée de l’atelier, et commencez à faire les courses 🙂

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Si vous avez des questions avant ou après inscriptions, n’hésitez pas à me contacter sur rawmamanature@gmail.com

A très bientôt 🙂

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